Als hoogsensitief persoon beschik je over een groot inlevingsvermogen en (zelf)inzicht, en vaak ben je ook heldervoelend. Door deze eigenschappen besef je vroeg of laat dat het in dit leven gaat om ervaringen opdoen en daaruit lessen leren. Door je natuurlijke behoefte aan persoonlijke ontwikkeling, zingeving en zelfreflectie kan je al snel grote stappen zetten op je levenspad. Hierdoor word je steeds krachtiger en onafhankelijker en gaat je creativiteit weer stromen. Zelfbewust creëer je jouw eigen leven en ben je tot inspiratie van anderen. Zo zie je, al jouw HSP-eigenschappen en kwaliteiten helpen jou juist op weg naar een leven vol kracht en vrijheid.
7 tips om van hooggevoeligheid je kracht te maken
Voel jij je overweldigd door je gevoelens? Dan heb ik hier 7 tips om van hooggevoeligheid je kracht te maken.
1. Doe iedere dag een grondingsoefening
Visualiseer daarbij dat je met je voeten via een stevig grondingskoord verbonden bent met de kern van de aarde.
2. Zorg voor goede voeding
Hoogsensitieve personen kunnen overgevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Het is daarom belangrijk dat je inzicht krijgt in welke voeding goed is voor jou.
3. Wees wat vaker alleen
Het energieveld van een HSP-er raakt sneller overprikkeld door andere mensen – zelfs dierbaren. Wees wat vaker alleen, dan kom je tot rust.
4. Ga de natuur in
In de natuur laat je sneller en gemakkelijker belastende energie los en kom je in alle rust tot jezelf.
5. Gebruik visualisaties
Visualiseer regelmatig een cocon van gouden licht om je heen en spreek deze affirmatie uit: “Mijn energieveld is volledig beschermd. Ik ben licht en kracht. Alleen licht komt in mijn veld.”
6. Reinig jezelf energetisch
Ruim energetische ballast op, zoals irritaties, vermoeidheid en pijnlijke emoties. Je kan visualisaties en affirmaties gebruiken.
7. Zorg voor een rustige werkomgeving
Realiseer je dat je werkomgeving aan jou aangepast moet worden, in plaats van andersom. Dat betekent soms dat je zelf een rustige, harmonieuze werkomgeving moet creëren.